10월 15일 일요일
2023.10.15 14:37
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본문
성공 호르몬,
도파민이 폭포처럼
콸콸 쏟아지는
"타이탄의 습관'
30분 이상 달리기 = 천연 스테로이드
연구에 따르면, 30분 이상 달리면
기분을 조절하는 능력이 오르며,
30분 뒤 뇌에서 온갖 성공 호르몬인
도파민이 쏟아집니다.
매일 30분 이상 달리며, 뇌를 개조해보세요
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