오늘 그릭요거트 묵는데

만든거 성공이요~
꾸덕하긴한데 하루 더 넣어놨으면

더 꾸덕했을거같아요

한끼 딱 좋아요!

그래놀라, 바나나, 블루베리, 바프시나몬프레즐, 견과류

조금씩 넣어먹으니 살 때만 비싸지 오래묵네요

쥬스도 갈아서 쥬스병에 넣어놓으니 너무 좋아요

" 쥬스레시피"

케일6장, 바나나, 사과반쪽, 키위하나, 레몬즙, 얼음

토마토3개 십자칼질 뜨거운물 붓기 껍질까고 얼음, 꿀 두스푼 

비트 4/1, 당근반, 사과1개{쥬스용이라 작음}, 얼음

묵고 건강해지기